សុវត្ថិភាពម្រកទម្ងន់តាមរយៈ ketosis ពី Keto Diet –ផលិតផលផ្អែកលើគោលការណ៍នៃការ keto បបអាហារអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដុតខ្លាញ់ខណៈពេលរក្សាបាននូវកាឡូរីអាហារ។
បំពេញនៅក្នុងកម្មវិធីណុំបែបបទនៅលើគេហទំព័រផ្លូវការ,ប្រសិនបើអ្នកចង់ដើម្បីបញ្ជាថ្នាំនេះសម្រាប់សម្រកទម្ងន់តម្លៃ{៤៥€}។ ប្រតិបត្តិករនឹងហៅឆ្វេងទូរស័ព្ទនិងរៀបចំចែកចាយនៃការទំនិញតាមអ៊ីម៉ែលដើម្បីគោលដៅណានៅកម្ពុជា។
បញ្ហានៃការលើសទម្ងន់ព្រួយបារម្ភណាស់មួយភាគធំនៃប្រជាជន។ បើយោងតាមស្ថិតិច្រើនជាងមួយភាគបីនៃពលរដ្ឋកម្ពុជាគឺទទួលរងពីជំងឺធាត់ច្រើនដំណាក់កាល។ ហើយប្រសិនបើនៅដំបូងវាហាក់ដូចមិនដូច្នេះទេបញ្ហាធំមួយនៅក្នុងអនាគត,លើសទម្ងន់នាំឱ្យសោកស្តាយណាផលវិបា។ ដ៏ធំផ្ទុកនៅលើការ musculoskeletal សន្លាក់និងបេះដូងប្រព័ន្ធ,ការខូចថ្លើម,ជំងឺផ្លូវចិត្តតួអក្សរទាំងអស់នេះគឺគ្រាន់តែជាផ្នែកតូចនៃការមានះថាមូលហេតុបន្ថែមទំងន់ដើម្បីសុខភាពរបស់យើង។ ប៉ុន្តែតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយវា?
របបអាហារអាចត្រូវបានកម្លាំងខ្លាំងរាងកាយ។ មិនមែនគ្រប់គ្នានឹងត្រូវបានអាននឹងអំណាចដើម្បីកាត់បន្ថយចំនួននៃអាហារបីដង,និងសូម្បីតែជំនួបធម្មតាឆ្ងាញ់ផលិតផលទាំងស្រុងនៅលើបន្លែនិងផ្លែឈើ។ និងកីឡាគឺមិនមែនទាំងអស់,ដោយសារនឹងមានច្រើនទៀតចុះខ្សោយសម្ពាធលើសន្លាក់។ ប៉ុន្តែម័យទំនើបផ្តល់នូរសាមញ្ញនិងសមរម្យគឺជាដំណោះស្រាយសុវត្ថិភាពម្រកទម្ងន់តាមរយៈ ketosis ប្រើប្រាស់ Keto Diet។ ធម្មជាតិដោះស្រាយយ៉ាងលឿន rebuilds ការរំលាយអាហារនិងកងកម្លាំងរាងកាយដើម្បីដុតចម្បងរក្សាទុកខ្លាញ់និងមិនឆាប់រហ័សរំដ្រាត។
ឥឡូវនេះនៅលើគេហទំព័រផ្លូវការ Keto Diet គឺជាការបោសសំអាតលក់ផលិតផលគណបក្ស,បន្ថយដោយ ៥០%! ប្រញាប់ឡើងដើម្បីទិញប្រសិទ្ធិភាពឆ្លុះគ្រាប់មុនពេលផុតកំណត់នៃកម្មវិធី។
លើសទម្ងន់អាចកើតមានឡើងសម្រាប់ភាពខុសគ្នានៃហេតុផល,ទាំងពីរហ្សែននិងអាកប្បកិរិធម្មជាតិ។
លក្ខណៈពិសេសនៃរបបអាហារ ketogenic របស់ខ្លួននិងគោលការណ៍សំខាន់ស្ថិតនៅក្នុងការពិតដែលថាវាគឺជាការមិនចាំបាច់ដើម្បីកាត់បន្ថយសរុបចំនួននៃកាឡូរីប្រើប្រាស់នៅក្នុងរបបអាហារ,គ្រាន់តែលុបបំបាត់ដ្រាតនិងជំនួសពួកគេជាមួយនឹងអាស៊ីតខ្លាញ់និងប្រូតេអ៊ីន។ ការពេញចិត្តប្រេង,ឈីស,ស៊ុត,គ្រាប់និងជាច្រើនសាច់ផលិតផល។ ចំនួននៃដ្រាតនៅក្នុងការប្រើប្រាស់ប្រចាំមិនគួរលើសពី ៥០ ក្រាម,និងនិយមទទួលបានពួកគេពីបន្លែបៃតងបៃតងដោយសារផ្អែមនិងម្សៅផលិតផលមួយចំនួនធំនៃល្បឿនលឿនជាតិស្ករដែលនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបាត់បង់ទំងន់។
នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃការកង្វះនៃដ្រាតរាងកាយនឹងត្រូវបានបង្ខំដើម្បីប្តូរទៅ ketosis–ការវិភាគនិងអុកនៃខ្លាញ់សម្រាប់បង្កើតថាមពល។ ដូច្នេះនឹងចាប់ផ្តើមបន្តិចម្តម្រកទម្ងន់នៃរាងកាយ,ហើយអ្នកនឹងមិនអារម្មណ៍ឃ្លាន,ដោយសារធម្មតារបបអាហារ។
ផ្លាស់ប្តូររាងកាយចូលទៅក្នុង ketosis យូរគ្រប់គ្រាន់,នឹងយកច្រើនជាងពីរសប្តាហ៍ដើម្បីពេញលេញជំនួសនៅក្នុងម្ហូបអាហារខ្សែសង្វាក់ស្ករខ្លាញ់-ក្បាល។ នៅក្នុងរយៈពេលនេះអ្នកអាចពិសោធឈឺក្បាល,ខ្សោយ,ញាក់,និងធ្ងន់ធ្ងរនៃសុខភាព។
ប៉ុន្តែការតែមួយគន្សោម Keto Diet បន្ថយការផ្លាស់ប្តូរពេលវេលានៃការប្រើប្រាស់ក្បាលឡើងទៅ ១ ម៉ោងនិងយ៉ាងខ្លាំងបង្កើនល្បឿនដំណើរការនៃការបង់ទំងន់,ដោយសារតែធម្មជាតិរំញោចនៃការរំលាយអាហា។
ថ្នាំគ្រាប់ជាច្រើននិងឱសថដែលសន្យារហ័សម្រកទម្ងន់,គ្រាប់ Keto Diet មានសម្គាល់សម្បត្តិ៖
កន្សោមមានតែគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិប្រភពដើម,ប្រសិទ្ធិភាពប្រតិបត្តិការនៅក្នុងស្មុគស្មាញ។ ពួកគេពង្រឹងគ្នាផ្សេងទៀតរបស់សកម្មភាពនិងបង្កគ្មានការគំរាមកំហែងដើម្បីសុខភាព។
អ្នកអាចបញ្ជាមួយធម្មជាតិស្ការសម្រាប់ល្បឿនលឿនស្ករគ្រា{៤៥€}(នៅកម្ពុជា),ប្រសិនបើអតិថិជនរបស់កម្មវិធីនៅលើគេហទំព័រផ្លូវការ។ សម្រកទម្ងន់និងផ្តល់ឱ្យខ្លួនឯងរាងកាយអ្នកនឹងទទួល!