របបអាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងនៃម៉ឺនុយគំរូលំពែង

28 ធ្នូ 2020

ជំងឺរលាកលំពែងគឺជាដំណើរការរលាកនៅក្នុងលំពែង។ការហូរចេញនៃទឹកប្រមាត់ត្រូវបានរំខានដែលជាលទ្ធផលអង់ស៊ីមនៃក្រពេញមិនជ្រាបចូលទៅក្នុង duodenum ហើយស្ថិតនៅក្នុងវា។លំពែងចាប់ផ្តើមដួលរលំបន្តិចម្តង ៗ ដែលគំរាមកំហែងសូម្បីតែស្លាប់ក៏ដោយ។

រាល់ឆ្នាំជំងឺប្រភេទនេះត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញនៅក្នុងមនុស្សកាន់តែច្រើនឡើង ៗ ។រោគសាស្ត្រសូម្បីតែកើតឡើងចំពោះមនុស្សវ័យជំទង់។មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់ការវិវត្តនៃជំងឺរលាកលំពែងពីការផឹកស្រាស្រវឹងលើសទំងន់រហូតដល់ជំងឺគ្រួសក្នុងប្រមាត់។ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការធ្វើតាមរបបអាហារអំឡុងពេលមានជំងឺ។

សារៈសំខាន់នៃអង់ស៊ីមក្នុងការរំលាយអាហារអាហារ

ចំពោះការរំលាយអាហារធម្មតាវាគឺជាទឹកលំពែងដែលត្រូវបានផលិតដោយលំពែង។លើសពីនេះទៀតទឹកការពារប្រឆាំងនឹងផលប៉ះពាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៃអាស៊ីត hydrochloric ។វាមានអង់ស៊ីមដែលបំបែកកាបូអ៊ីដ្រាតប្រូតេអ៊ីននិងខ្លាញ់។ប្រសិនបើរឿងនេះមិនកើតឡើងទេនោះអាហារភាគច្រើនដែលទទួលបានមិនផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់រាងកាយទេ។

ទឹកផ្លែឈើមានអង់ស៊ីម ៤ ។ពួកគេលេចធ្លោជា 3 ដំណាក់កាលការធ្វើឱ្យសកម្មដែលកើតឡើងប្រហែលនៅក្នុងរយៈពេល 30-60 នាទីដំបូងបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។បន្ទាប់មកមានការថយចុះបន្តិចម្តង ៗ នៃសកម្មភាពហើយព្យញ្ជនៈក្នុងរយៈពេល 3-4 ម៉ោងអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រឡប់ទៅកម្រិតដំបូង។ប្រសិនបើមានបញ្ហាជាមួយនឹងលំពែងបន្ទាប់មកការធ្វើឱ្យអង់ស៊ីមកើតឡើងឆាប់ពេកដែលជាលទ្ធផលនៃដំណើរការរលាកឬជំងឺរលាកលំពែងចាប់ផ្តើម។

អាហារមានជាតិខ្លាញ់ផលវិបាកនៃការរំលោភបំពាន

ខ្លាញ់ត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងអាហារទាំងអស់សូម្បីតែផ្លែឈើទោះបីជាមានបរិមាណតិចតួចក៏ដោយ។ប៉ុន្តែភាគច្រើននៃជាតិខ្លាញ់គឺស្ថិតនៅក្នុងប្រហុកនិងខ្លាញ់ជ្រូក។ឧទាហរណ៍ខ្លាញ់ជ្រូក ៧០ ក្រាមគ្របដណ្ដប់បរិមាណខ្លាញ់ប្រចាំថ្ងៃដែលរាងកាយត្រូវការក្នុងមួយថ្ងៃ។វាច្បាស់ណាស់ថាគ្មាននរណាម្នាក់នឹងដាក់កម្រិតលើខ្លួនគាត់ត្រឹមតែពីរបីដុំក្នុងមួយថ្ងៃទេ។

ផលិតផលខ្លះមានការភ្ញាក់ផ្អើលគួរឱ្យលាក់។ឧទាហរណ៍សាច់ក្រក "វេជ្ជបណ្ឌិត" មានផ្ទុកជាតិខ្លាញ់ 40% ទោះបីជាវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជារបបអាហារក៏ដោយ។ផលិតផលទាំងនេះរួមមានពោតលីងទឹកជ្រលក់ទឹកដោះគោជូរនិងអាហារងាយស្រួល។

អាហារបំប៉នណែនាំឱ្យទទួលទានជាតិខ្លាញ់មិនលើសពី ១ ក្រាមក្នុង ១ គីឡូក្រាមនៃទម្ងន់មនុស្ស។ប្រសិនបើបទដ្ឋានមិនត្រូវបានគេសង្កេតឃើញបន្ទាប់មកការធាត់ចាប់ផ្តើមដែលជះឥទ្ធិពលយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សរីរាង្គមនុស្សទាំងអស់រួមទាំងលំពែង។អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រក៏អាចបង្កើតអាហារខ្លាញ់បានជួយជំរុញដល់មជ្ឈមណ្ឌលរីករាយរបស់ខួរក្បាលហើយជាលទ្ធផលសូម្បីតែមនុស្សម្នាក់ឈប់ទទួលទានខ្លាញ់ក៏ដោយក៏គាត់មិនអាចទទួលទានអាហារធម្មតាបានដែរ។

វិធីដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់

ជំងឺរលាកលំពែងត្រូវបានអមដោយការឈឺចាប់នៅក្នុងថ្នាំ hypochondrium ។វាចាប់ផ្តើមបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។នេះអាចត្រូវបានអមដោយភាពទន់ខ្សោយការរមួលក្រពើចង្អោរនិងសូម្បីតែការរំខានដល់លាមក។ជំហានដំបូងប្រសិនបើការវាយប្រហារមួយបានចាប់ផ្តើមគឺត្រូវប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងមេរោគប្រសិនបើអ្នកដឹងថាមួយណា។ប្រសិនបើការវាយប្រហារមានលក្ខណៈធ្ងន់ធ្ងរបន្ទាប់មកវាជាការប្រសើរក្នុងការហៅទូរស័ព្ទទៅវេជ្ជបណ្ឌិត។

បន្ទាប់ពីពីរថ្ងៃក្រោយមកយកល្អគួរតែនៅជាប់នឹងគ្រែសម្រាក ២ ថ្ងៃ។ទឹកកកអាចត្រូវបានអនុវត្តទៅអ៊ីប៉ូឡូឌីត។រហូតដល់ការវាយប្រហារឆ្លងកាត់អ្នកមិនគួរញ៉ាំទេមានតែផឹកទឹកដែលគួរតែក្តៅ។

ប្រសិនបើមានក្អួតវាល្អប្រសើរក្នុងការក្អួតវានឹងកាន់តែងាយស្រួល។វាជាការល្អបំផុតក្នុងការដកដង្ហើមរាក់ ៗ ដកដង្ហើមរបស់អ្នកឱ្យទៀងទាត់។

រយៈពេលប៉ុន្មានរបបអាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងមានរយៈពេលយូរអង្វែង

របបអាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងមិនមានពេលវេលាច្បាស់លាស់ទេ។វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺតើគាត់ឆាប់ជាសះស្បើយយ៉ាងដូចម្តេច។នៅក្នុងសំណុំបែបបទរ៉ាំរ៉ៃមនុស្សម្នាក់ជាធម្មតាត្រូវតាមដានរបបអាហាររបស់ពួកគេដោយប្រុងប្រយ័ត្នយ៉ាងហោចណាស់ 1, 5 ឆ្នាំ។

ផលិតផលដែលបានអនុម័ត

ដើម្បីកុំធ្វើឱ្យគ្រោះថ្នាក់ដល់លំពែងនិង "ជួយ" វាឱ្យបំពេញមុខងាររបស់វាលឿនជាងមុនអាហារខាងក្រោមគួរតែមាននៅក្នុងរបបអាហារ៖

ជាមួយមីនិងបន្លែ;
សាច់ចំហុយ, នៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការវិល, ដំឡូង mashed, pates និង cutlets;
;
;
;
omelet;
ប៉ាស្តា;
ចំនួនតិចតួចនៃប្រេងប៊ឺនិងប្រេងបន្លែ;
ផ្លែឈើដុតនំគ្មានជាតិផ្អែម;
ចាហួយ;
ចាហួយនិង compotes ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយផលិតផលដែលមានកំណត់បែបនេះនឹងមិនមាននៅក្នុងរបបអាហារជានិច្ចទេនៅពេលដែលវាកាន់តែប្រសើរឡើងចំនួនផលិតផលនឹងកើនឡើង។

ផលិតផលមានកំណត់ឬមួយផ្នែកមានកំណត់

អាឡេវបញ្ជីនៃអាហារហាមឃាត់សម្រាប់ប្រភេទជំងឺនេះគឺគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់។ការប្រើប្រាស់មិនត្រឹមត្រូវ៖

;
okroshka;
ដែលមានមូលដ្ឋានលើសាច់ត្រីនិងផ្សិត;
beetroot;
;
ក្រៅផ្លូវការ;
;
lard;
;
ស៊ុតឆ្អិន;
caviar;
;
ដែលបណ្តាលឱ្យហើមពោះនិងមានជាតិសរសៃចំណីច្រើនដូចជារ៉ាឌីនិងស្ពៃក្តោប;
;
មុខម្ហូបស្រស់និងនំប៉័ង;
ចានហឹរ;

អ្នកមិនអាចផឹកកាហ្វេកាកាវតែខ្លាំងបានទេ។វាជាការមិនចង់ផឹកទឹក។ភេសជ្ជៈមានជាតិកាបូនហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង

របបអាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃ

គោលបំណងនៃសារធាតុចិញ្ចឹមនៃរបបអាហារនៅក្នុងវត្តមាននៃជំងឺរលាកលំពែងគឺដើម្បីបន្ថយដំណើរការរលាកនិងស្តារមុខងារធម្មតារបស់ក្រពេញឡើងវិញ។នៅក្នុងសំណុំបែបបទរ៉ាំរ៉ៃអាហារត្រូវតែចូលរាងកាយរៀងរាល់ 2-3 ម៉ោងម្តង។អ្នកត្រូវផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនរហូតដល់ ៣ លីត្រ។មុនពេលញ៉ាំវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផឹកទឹកស្អាតមួយកែវដោយគ្មានឧស្ម័នប្រហែល 20 នាទី។

វាមិនអាចទទួលយកបានទេក្នុងការប្រើភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល។អ្នកនឹងត្រូវកាត់បន្ថយបរិមាណស្ករនិងអំបិលក្នុងរបបអាហារឱ្យតិចបំផុត។អ្នកមិនអាចញ៉ាំនិងញ៉ាំអាហារបានទេ។វាជាការល្អបំផុតក្នុងការកិនផលិតផលទាំងអស់ឱ្យបានហ្មត់ចត់។ចានគួរតែនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។

របបអាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងស្រួចស្រាវ

បន្ទាប់ពី 2-3 ថ្ងៃនៃការតមអាហាររបបអាហារស្រាលគួរតែត្រូវបានអនុវត្តតាម។ម៉ឺនុយអាចត្រូវបានរៀបចំឡើងដូចខាងក្រោម៖

៣ ថ្ងៃបន្ទាប់ពីបំបាត់រោគសញ្ញានៃការវាយប្រហារតែខ្សោយដោយគ្មានជាតិស្ករត្រូវបានណែនាំ។

វាអាចអនុញ្ញាតិអោយញ៉ាំស៊ុបនិងសាច់គោស្រាល ៗ ពី ៧-១០ ថ្ងៃ។ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយពួកគេត្រូវបានគ្រប់គ្រងយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នអាស្រ័យលើស្ថានភាពសុខភាព។ប្រសិនបើរោគសញ្ញាមិនល្អលេចឡើងបន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់ពួកគេបន្ទាប់មកពួកគេត្រូវបានគេយកចេញពីរបបអាហារភ្លាមៗ។

គ្រូពេទ្យជាច្រើនណែនាំឱ្យផឹកទឹកអូលីវម៉ុនពី ៣ ទៅ ៤ ថ្ងៃ។វាមានមាតិកាកាឡូរីទាបប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយវាពេញចិត្តណាស់។ភេសជ្ជៈអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យលាមកធម្មតានិងដកជាតិពុលចេញ។

របបអាហារជំងឺរលាកលំពែងចំពោះកុមារ

តាមពិតការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺរលាកលំពែងគឺកម្រមានណាស់ក្នុងវ័យកុមារភាព។ប៉ុន្តែជាញឹកញាប់អ្នកអាចប្រឈមមុខនឹង "ជំងឺរលាកលំពែងប្រតិកម្ម" ។ទាំងនេះគឺជាបញ្ហាបណ្តោះអាសន្នជាមួយលំពែងដែលទាក់ទងនឹងអាហារូបត្ថម្ភមិនល្អ។

បញ្ហាតែងតែត្រូវបានដោះស្រាយក្នុងរយៈពេលតែពីរបីសប្តាហ៍ប៉ុណ្ណោះ។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងអំឡុងពេលនេះអ្នកនឹងត្រូវរក្សាកុមារឱ្យមានរបបអាហារតឹងរឹង។

រាល់ផលិតផលណាដែលមានសារធាតុគីមីបន្ថែមរសជាតិថ្នាំជ្រលក់ត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់។មិនចាំបាច់ធ្វើដំណើរទៅកាន់គ្រឹះស្ថានអាហារសាធារណៈនិងអាហាររហ័សបង្កគ្រោះថ្នាក់ឡើយ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអាហារដែលមានជាតិប្រៃនិងអំបិលទំពាំងបាយជូរសាច់ក្រកធម្មជាតិនំភីងខេកនិងសូម្បីតែការ៉េមត្រូវបានអនុញ្ញាត។ប៉ុន្តែពួកគេមិនគួរស៊ាំនឹងកុមារហើយអាចត្រូវបានប្រើបន្ទាប់ពីរោគសញ្ញានៃ "ជំងឺរលាកលំពែងប្រតិកម្ម" ត្រូវបានដកចេញ។

របបអាហារព្យាបាលតារាងលេខ ៥ n បញ្ជីផលិតផល

របបអាហារនេះត្រូវបានណែនាំអោយប្រើសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដជំងឺអាសន្នរោគនិងជំងឺមួយចំនួនទៀត។គោលដៅសំខាន់នៃរបបអាហារលេខ ៥ ភីគឺដើម្បីស្តារមុខងារធម្មតារបស់លំពែងថ្លើមនិងប្រមាត់។

តារាង ៥ ភីផ្តល់នូវវិធីសាស្រ្តសមហេតុផលចំពោះបរិមាណប្រូតេអ៊ីននិងកាបូអ៊ីដ្រាត។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយខ្លាញ់ស្ទើរតែត្រូវបានកាត់បន្ថយស្ទើរតែដល់សូន្យ។ម៉ឺនុយមិនគួរមានផលិតផលដែលមានកូលេស្តេរ៉ុលអាស៊ីត oxalic purines ប្រេងសំខាន់ៗខ្លាញ់។អំបិលក៏ថយចុះបរិមាណដែរ។

វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យផឹកទឹកក្តៅនៅលើពោះទទេ។អាហារគួរតែត្រូវបានច្របាច់យ៉ាងហ្មត់ចត់បរិភោគជាផ្នែកតូចៗ។គ្មានជាតិអាល់កុល។អ្នកត្រូវញ៉ាំជាមធ្យម ៥ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

តម្លៃថាមពលនៃមុខម្ហូបមិនគួរលើសពី ២៨០០ kcal ទេ។ការព្យាបាលដោយថ្នាំមិនគួរត្រូវបានបញ្ឈប់ក្នុងអំឡុងពេលរបបអាហារ។

ម៉ឺនុយរបបអាហារគំរូសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍

អ្នកអាចបង្កើតបញ្ជីឈ្មោះសម្រាប់សប្តាហ៍ដូចតទៅនេះ។

ថ្ងៃច័ន្ទ

អាហារពេលព្រឹក នំប៉័ង Omelet និងនំប៉័ងខ្មៅពែងតែមួយពែងអាហារសម្រន់អាហារពេលថ្ងៃត្រង់អាហារសម្រន់អាហារពេលល្ងាច

ឈីសនិងនំប៊ីសឃីស

បបរហ្សូឈីនីនិងបបរបបរជូត

ផ្លែប៉ោមកំទេច

Oatmeal, ការ៉ុតសុទ្ធ

ថ្ងៃអង្គារ

អាហារពេលព្រឹកអាហារសម្រន់អាហារពេលថ្ងៃត្រង់ ស៊ុបបន្លែនំប៉័ងនំប៉័ងសាច់គោឆ្អិនខ្លះអាហារសម្រន់ សុទ្ធការ៉ុតអាហារពេលល្ងាច

ឈីសមានជាតិខ្លាញ់ទាបខ្ទេចតែ

ផ្លែចាហួយ

សាច់មាន់ស្ងោរ, បន្លែចំហុយ

ថ្ងៃពុធ

អាហារពេលព្រឹក ទឹកដោះគោយ៉ាអួមានជាតិខ្លាញ់ទាបនិងផ្លែប៉ោមអាហារសម្រន់អាហារពេលថ្ងៃត្រង់ ស៊ុប - សុទ្ធ, ត្រីគល់រាំង crucian ឆ្អិនអាហារសម្រន់ អាតស្តុន, apricots ស្ងួតអាហារពេលល្ងាច

ឈីក្រុម Fulham ខ្លះ

បាយនិងសាច់អាំងសាច់អាំងសាច់

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍

អាហារពេលព្រឹក <អឹមម៉ាតចំណិតនំប៉័ងអាហារសម្រន់ រ៉ូហ្សិនរីសអាហារពេលថ្ងៃត្រង់អាហារសម្រន់អាហារពេលល្ងាច

Stew Green Bean, Stew សាច់មាន់

ផ្លែប៉ោមដុតនំ

បាយចំហុយនិងសាច់មាន់

ថ្ងៃសុក្រ

អាហារពេលព្រឹកអាហារសម្រន់អាហារពេលថ្ងៃត្រង់ ស៊ុបស្រាលត្រីឆ្អិនមួយចំនួនអាហារសម្រន់អាហារពេលល្ងាច

ល្ពៅសុទ្ធ

apricots ស្ងួត

ជម្រើសនៃផ្លែឈើដុតនំ

កេសរូស

ថ្ងៃសៅរ៍

អាហារពេលព្រឹកអាហារសម្រន់អាហារពេលថ្ងៃត្រង់អាហារសម្រន់អាហារពេលល្ងាច

នំប៉័ងអូឆេស

Curd

ស៊ុបលីណាលសាច់គោឆ្អិន

ផ្លែចាហួយ

បបរបបរស៊ុបមាន់ឆ្អិន

ថ្ងៃអាទិត្យ

អាហារពេលព្រឹកអាហារសម្រន់អាហារពេលថ្ងៃត្រង់អាហារសម្រន់អាហារពេលល្ងាច

ដាប់ប៊ឺតឆ្អិន croutons

ល្ពៅដុតនំគ្មានទឹកជ្រលក់ប៉ាស្តា

ដំឡូងឆ្អិនសាច់គោសាច់អាំង

ចាហួយ Oatmeal ចាហួយ

ខ្ទះស្រូវសាច់មាន់

មុនពេលចូលគេងអ្នកអាចផឹកកែវ kefir មួយកែវ។ហើយអ្នកដែលមានធ្មេញផ្អែមអាចមានលទ្ធភាពញ៉ាំសូកូឡាទឹកដោះគោបានពីរបីដង។

ធ្វើតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតជានិច្ច។សូម្បីតែបន្ទាប់ពីត្រូវបានរំសាយចេញពីមន្ទីរពេទ្យក៏ដោយក៏ចាំបាច់ត្រូវធ្វើតាមរបបអាហារសម្រាប់ពេលវេលាដែលបានកំណត់ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់មនុស្សម្នាក់ដើម្បីការពារការកើតឡើងវិញ។ហើយដើម្បីទប់ស្កាត់ការវិវត្តនៃជំងឺអ្នកត្រូវតាមដានរបបអាហារផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកតាំងពីក្មេង។