តើខ្សែក្រវាត់ស្រកទម្ងន់ជួយបានដែរឬទេ

ទម្ងន់លើសគឺជាគ្រោះមហន្តរាយនៃសតវត្សទី 21 ។វាត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងបុរស និងស្ត្រី ចំពោះកុមារ និងមនុស្សចាស់។នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ដឹងពីការពិតដែលថាគាត់លើសទម្ងន់គាត់ចាប់ផ្តើមស្វែងរកវិធីសម្រកទម្ងន់។

អ្នកខ្លះបន្តតមអាហារ ហើយដកខ្លួនចេញ អ្នកខ្លះទៀតស្រេកឃ្លាន និងហត់នឿយរាងកាយជាមួយនឹងការហ្វឹកហាត់ អ្នកខ្លះទៀតងាកទៅរកអ្នកឯកទេស និងសម្រកទម្ងន់ក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។មានក្រុមទី 4 នៃមនុស្ស - ពួកគេជឿជាក់លើប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំរបបអាហារ ខ្សែដៃ ក្រវិល និងខ្សែក្រវ៉ាត់។អ្នកលក់ និងអ្នកផលិតផលិតផលទាំងនេះសន្យាថានឹងស្រកទម្ងន់ដោយគ្មានការប្រឹងប្រែង ឬការរឹតបន្តឹង។

យើងនឹងពិចារណាពីប្រសិទ្ធភាព និងរចនាសម្ព័ន្ធនៃខ្សែក្រវាត់សម្រកទម្ងន់ តើត្រូវចំណាយប្រាក់ប៉ុន្មាន តើមានយន្តការការងារយ៉ាងដូចម្តេច ហើយតើវាអាចជួយក្នុងដំណើរការនៃការសម្រកទម្ងន់ ដកក្បាលពោះបានដែរឬទេ?

តើខ្សែក្រវាត់សម្រកទម្ងន់មានប្រសិទ្ធភាពទេ?

មានអ្នកជឿថាខ្សែក្រវាត់អព្ភូតហេតុនឹងរលាយស្រទាប់ខ្លាញ់របស់វា ឬច្របាច់យកខ្លាញ់ចេញពីកោសិកា ហើយយកវាចេញជាមួយនឹងញើស។នេះនិយាយអំពីភាពល្ងង់ខ្លៅ និងការរំលងមេរៀនគីមីវិទ្យា និងកាយវិភាគវិទ្យា។

យកចិត្តទុកដាក់! វាមិនមានបញ្ហាទេប្រសិនបើអ្នកប្រើកំដៅឬម៉ាស្សា - ជាតិខ្លាញ់មិនអាចរលាយបានទេ ហួតតិចជាមួយញើស។ជាតិខ្លាញ់ត្រូវបានដុតជាលទ្ធផលនៃការកត់សុី - មិនមានវិធីផ្សេងទៀតទេ។

ដើម្បីបើកភ្នែករបស់យើងចំពោះភាពមិនសមហេតុផលនៃការសន្យាបែបនេះ សូមពិចារណាដំណើរការនៃការដុតខ្លាញ់៖

• ស្រទាប់ខ្លាញ់ត្រូវបានដុតនៅក្នុង mitochondria នៃកោសិកាសាច់ដុំ - ប្រភេទនៃស្ថានីយ៍ថាមពលកោសិកាតូចមួយ។ជាតិខ្លាញ់ចូលទៅក្នុង mitochondria ដោយគ្មានប្រភពថាមពលមួយផ្សេងទៀត - នៅពេលដែលអ្នកមិនបានញ៉ាំកាបូអ៊ីដ្រាតយូរហើយការផ្គត់ផ្គង់ថាមពលនៅក្នុងថ្លើម - glycogen ត្រូវបានបញ្ចប់។ដើម្បីទទួលបានវា រាងកាយត្រូវបានបង្ខំឱ្យដំណើរការប្រាក់បញ្ញើខ្លាញ់ជាយុទ្ធសាស្ត្រ។
  ជាលទ្ធផលនៃការកត់សុី ជាតិខ្លាញ់នៅក្នុង mitochondria ត្រូវបានបំប្លែងទៅជាថាមពលសម្រាប់សាច់ដុំ។ប៉ុន្តែអុកស៊ីតកម្មកើតឡើងតែនៅក្នុងវត្តមាននៃអុកស៊ីហ៊្សែនដូចជាអណ្តាតភ្លើងដែលកំពុងឆេះ។ដូច្នេះការសម្រកទម្ងន់វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការផ្លាស់ទីច្រើន - សាច់ដុំនឹងត្រូវការថាមពលហើយដកដង្ហើមខ្យល់ស្រស់ - ការកត់សុីនិងការដុតខ្លាញ់នឹងកើតឡើង។

យោង! វាមិនមែនជាកោសិកាខ្លាញ់ដែលត្រូវបានដុតនៅក្នុងសាច់ដុំទេ - បន្ទាប់ពីវ័យជំទង់ចំនួនរបស់ពួកគេនៅតែមានជាមួយមនុស្សម្នាក់អស់មួយជីវិត។អាស៊ីតខ្លាញ់ត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីកោសិកាទាំងនេះហើយបញ្ជូនទៅសាច់ដុំ mitochondria ដែលពួកគេត្រូវបានដុត។

ជាក់ស្តែង គ្រាន់តែប្រើខ្សែក្រវាត់បែបនេះនឹងមិនដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ឡើយ។ប៉ុន្តែនៅតែសូមពិចារណាថាតើពួកវាជាអ្វីនិងអ្វីដែលអ្នកផលិតសន្យា។យ៉ាងហោចណាស់ដើម្បីប្រៀបធៀបដំណើរការពិតប្រាកដនៃការដុតខ្លាញ់ជាមួយនឹងការសន្យាពីម៉ូនីទ័រ។

ពាក្យពីរបីអំពីប្រភេទ និងគោលការណ៍នៃការងារ

ខ្សែក្រវាត់ស្លីម ចែកចេញជា 3 ប្រភេទ - រំញ័រ ជាមួយនឹងឥទ្ធិពលសូណា និង នីអូព្រីន។វាក៏មាន myostimulators ផងដែរ ពួកគេមានឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាដែលភ្ជាប់មកជាមួយ។ឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិកបញ្ជូនចរន្តមីក្រូវ៉េវទៅសាច់ដុំ ហើយនេះជំរុញការកន្ត្រាក់របស់វា។ថ្នាំ Myostimulants ត្រូវបានគេប្រើកាន់តែច្រើនដើម្បីបូមសាច់ដុំ វាទាក់ទងនឹងប្រធានបទរបស់យើងតែដោយប្រយោល ដូច្នេះយើងនឹងមិនស្នាក់នៅទីនេះទេ។

ញ័រ។ប្រសិទ្ធភាពនៃខ្សែក្រវ៉ាត់ត្រូវបានពន្យល់ដោយឥទ្ធិពលនៃការម៉ាស្សារំញ័រលើកោសិកាខ្លាញ់។សន្មត់ថាការរំញោចនេះបណ្តាលឱ្យកោសិកាបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់ហើយយកវាចេញដោយញើស។

តាមទស្សនៈនៃវិទ្យាសាស្ត្រ នេះមិនមែនជាការពិតទេ ប៉ុន្តែពីផ្នែកខាងវេជ្ជសាស្ត្រ មានគ្រោះថ្នាក់នៅទីនេះ៖

• ការរំញ័រសកម្មនាំឱ្យមានការកន្ត្រាក់សាច់ដុំសូម្បីតែជ្រៅបំផុតក៏ដោយ។ដោយសារតែនេះ, មានការកើនឡើងនៃសាច់ដុំតូចជាមួយនឹងឈាម, ហើយនេះគឺជាការ edema រួចទៅហើយ។ការហើមសិប្បនិម្មិតគឺមានគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់ឆ្អឹងខ្នងដែលមានជំងឺ។វាអាចរលាកដល់ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនបានដឹងពីពួកគេពីមុន ពួកគេអាចបង្ហាញខ្លួនគេយ៉ាងខ្លាំង និងរិះគន់។

ដោយផ្អែកលើដំណើរការ lipolysis វាច្បាស់ណាស់ថាមិនមានការសម្រកទម្ងន់ទេ។

យោង! Lipolysis គឺជាការបំបែកខ្លាញ់ទៅជាអាស៊ីតខ្លាញ់ដែលត្រូវបានកត់សុីនៅក្នុងសាច់ដុំ។

ឥទ្ធិពលសូណា។ខ្សែក្រវ៉ាត់មានធាតុកំដៅ។ដំណើរការដោយថ្មឬអគ្គិសនី។ក្រុមហ៊ុនផលិតសន្យាថានឹងពន្លឿនការដុតខ្លាញ់ដោយការបង្កើនសីតុណ្ហភាពរាងកាយ។ប៉ុន្តែតាមពិតទៅ ក្រៅពីការដកអង្គធាតុរាវចេញ គាត់នឹងមិនអាចធ្វើអ្វីបានទេ។

ជាញឹកញាប់ម៉ូដែលបែបនេះត្រូវបានបំពាក់ដោយយន្តការរំញ័រហើយសន្យាថានឹងមានផលប៉ះពាល់ទ្វេដង។ក្នុងករណីនេះការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពត្រូវបានបន្ថែមទៅនឹងគ្រោះថ្នាក់នៃការរំញ័រ។ហើយនេះគំរាមកំហែងជាមួយនឹងជំងឺនៃឆ្អឹងខ្នង។

នីអូព្រីន។ខ្សែក្រវាត់ neoprene សន្យាថានឹងកំដៅខ្លាញ់ហើយដូច្នេះជួយដុតវា។មនុស្សមួយចំនួនជឿដោយស្មោះថាជាតិខ្លាញ់អាចរលាយបាននៅពេលដែលប៉ះពាល់នឹងកំដៅ។

សំខាន់! ខ្សែក្រវាត់ដែលមានប្រសិទ្ធិភាពកំដៅអាចយកសារធាតុរាវលើសដោយសារតែការបែកញើស។អង្គធាតុរាវនេះនឹងងើបឡើងវិញក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោងបន្ទាប់ពីនីតិវិធីដូចដែលកើតឡើងបន្ទាប់ពីទៅបន្ទប់ទឹកឬសូណា។

ក្នុងករណីណាដែលខ្សែក្រវ៉ាត់បែបនេះគឺជាជំនួយការពិតប្រាកដ

ខ្សែក្រវាត់កាត់បន្ថយទម្ងន់ neoprene ពិតជាអាចជួយដល់ការឈឺឆ្អឹងខ្នងចង្កេះ។វាសមនឹងរាងកាយយ៉ាងតឹងរ៉ឹង ហើយដោយហេតុនេះជួសជុលទីតាំងដែលមិនមានចលនានៃខ្នងផ្នែកខាងក្រោម។អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីកំដៅខ្នងខាងក្រោមនៅពេលចាំបាច់។

ដូចដែលយើងចង់ជឿលើអព្ភូតហេតុ - ខ្សែក្រវ៉ាត់រំញ័រនិងកំដៅមិននាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ណាមួយដល់សុខភាពនិងតួលេខទេ។

សំខាន់! វាត្រូវបានគេជឿយ៉ាងទូលំទូលាយថាខ្សែក្រវ៉ាត់តឹងនឹងជួយសម្រួលសាច់ដុំពោះ។ជាការពិត ការពាក់វាជាប្រចាំអាចធ្វើឱ្យស្ថានការណ៍កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។សាច់ដុំ corset នឹងលែងដំណើរការមុខងារទ្រទ្រង់សរីរាង្គខាងក្នុងទៀតហើយ ពីព្រោះខ្សែក្រវ៉ាត់បានកាន់កាប់វា។

នៅពេលដែលខ្សែក្រវ៉ាត់នេះគ្មានប្រយោជន៍

សំខាន់! ប្រសិនបើអ្នកលើសទម្ងន់ 12 ផោន (12 ផោន) ទទួលបានរាងស្លីមក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់អ្នកចំណីអាហារដែលបានចុះឈ្មោះ។ជាមួយនឹងការសម្រកទម្ងន់ដោយឯករាជ្យ បុរស និងស្ត្រីរាប់ពាន់នាក់បានស្លាប់នៅក្នុងពិភពលោក។

វាគ្មានប្រយោជន៍ទេក្នុងការពាក់ខ្សែក្រវាត់ណាមួយ ហើយគិតថាខ្លាញ់នឹងដុតខ្លួនឯង។ពួកគេមិនទាន់បានបង្កើតឧបករណ៍ ឬថេប្លេតបែបនេះនៅឡើយទេ។ហើយប្រសិនបើអ្នកពាក់ឧបករណ៍បែបនេះ លេងកីឡា ញ៉ាំត្រឹមត្រូវ និងស្រកទម្ងន់ នោះអ្នកអាចបន្តសម្រកទម្ងន់ដោយគ្មានខ្សែក្រវ៉ាត់ជំនួយ អ្នកនឹងទទួលបានជោគជ័យយ៉ាងណាក៏ដោយ។