អ្នកនិពន្ធ ប្តូរ Sart

ឈ្មោះ:

ប្តូរ Sart

អត្ថបទ:

7

អត្ថបទ

• វិធីបញ្ចុះទម្ងន់ក្នុងមួយសប្តាហ៍
  វិធីបញ្ចុះទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័សនិងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងមួយសប្តាហ៍នៅផ្ទះ។ តើរបបអាហារអ្វីខ្លះដែលអាចត្រូវបានប្រើក៏ដូចជាការសម្រកទម្ងន់សម្រាប់អ្នកដែលមិនចង់ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារ។
  15 មិថុនា 2025
• របបអាហាររបស់ឌីគូសាន់
  របបអាហាររបស់ឌុកានគឺជារបបអាហារដែលមានប្រជាប្រិយបំផុតនិងមានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតនៅជុំវិញពិភពលោក។ គោលការណ៍ចម្បងនៃរបបអាហារគឺប្រើអាហារប្រូតេអ៊ីនទាំងស្រុង។
  31 ឧសភា 2025
• តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្រកទម្ងន់ 10 គីឡូក្រាមក្នុងមួយសប្តាហ៍
  ស្ត្រីជាច្រើនកំពុងឆ្ងល់ថា: តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្រកទំងន់ក្នុងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍ដោយយ៉ាងហោចណាស់ 7 គីឡូក្រាមយកក្រពះហែលទឹកនិងត្រគាកពេញ។ របបអាហារមាន 70% នៃការសម្រកទម្ងន់ហើយនៅសល់ 30% ទៀតគឺកីឡា! ដើម្បីចូលរួមក្នុងកាយសម្បទាអ្នកទើបតែមានរយៈពេល 10 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃហើយគ្មានឧបករណ៍។
  21 ឧសភា 2025
• រុំសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់
  គោលការណ៍និងអត្ថប្រយោជន៍នៃការរុំសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។រូបមន្តដុតខ្លាញ់សម្រាប់នីតិវិធី, contraindications ។
  17 មីនា 2022
• អាស៊ីត lipoic សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់
  អាស៊ីត lipoic សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់នៅផ្ទះ។របៀបផឹកអាស៊ីត lipoic ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។តើវគ្គសិក្សាមានរយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃ។របៀបដែលអាស៊ីត Lipoic អាចជួយអ្នកឱ្យស្រកទម្ងន់បានលឿនកិតើ។
  17 ធ្នូ 2021
• វិធីសម្រកទម្ងន់ដោយមិនចាំបាច់តមអាហារ
  តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័សនិងដកក្បាលពោះនៅផ្ទះ? គន្លឹះមានប្រយោជន៍ និងវិធីសម្រកទម្ងន់ត្រូវបានពិពណ៌នានៅក្នុងអត្ថបទ។
  27 វិច្ឆិកា 2021
• អាហារសំខាន់បំផុតចំនួន ១១ មុខសម្រាប់សម្រកទម្ងន់និងអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវ
  អាហារសំខាន់បំផុតចំនួន ១១ សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់យន្តការនៃសកម្មភាពរបស់ពួកគេអនុសាសន៍សម្រាប់ការជ្រើសរើសនិងការប្រើប្រាស់។ប្រភេទត្រីសាច់បសុបក្សីសាច់ផ្លែឈើល្អបំផុតបន្លែឱសថគ្រាប់ផ្លែឈើ។
  11 មិថុនា 2021